logo_szpital.png

ODDZIAŁ LECZENIA OTYŁOŚCI
Miejski Szpital Zespolony w Olsztynie

Co to jest otyłość?

Dawniej otyłość była postrzegana jako symbol dostatku i bogactwa, a u kobiety — piękna i płodności. Obecnie lansowany jest ideał człowieka szczupłego i wysportowanego, choć jest tyle pokus, przez które trudno osiągnąć ideał. Dbałość o właściwą wagę, aktywność fizyczną i prawidłowe żywienie zalecają nam zarówno lekarze specjaliści, jak i dietetycy. Jednak problem otyłości narasta, a do zaleceń mało kto się stosuje.

 

 

Co to jest otyłość? 

  • Otyłość jest zaburzeniem homeostazy przemiany energetycznej spowodowanym nadmierną podażą energii zawartej w pokarmach w stosunku do zapotrzebowania organizmu, w wyniku czego dochodzi do zwiększenia magazynowania tego nadmiaru w postaci tkanki tłuszczowej.
  • Otyłość jest chorobą przewlekłą, której towarzyszą liczne powikłania ze strony układu krążenia i innych  narządów. 
  • Otyłość narasta na świecie w alarmującym tempie i częściej dotyczy krajów rozwiniętych  ekonomicznie, co jest spowodowane nadmierną podażą pokarmów głównie tłuszczów oraz zmniejszoną  aktywnością ruchową. Ilość nadmiernej tkanki tłuszczowej można określić dzięki Indeksowi Masy Ciała  (BMI). Osoby z BMI powyżej 25 mają nadwagę, natomiast osoby z BMI powyżej 30 są oceniane jako osoby  otyłe. 

 

Przyczyny otyłości

Po pierwsze jemy zbyt dużo, nie dbając o właściwy dobór spożywanych pokarmów. Po drugie —  współczesne życie pozwala nam na coraz bardziej leniwe życie. Fotel w samochodzie, fotel w biurze, fotel przed telewizorem— to codzienny rozkład zajęć wielu z nas. Na skutki nie trzeba długo czekać. A  otyłość jest chorobą — nie leczona zaprowadzi nas prędzej czy później do lekarskich gabinetów i na szpitalne  łóżko.

Czym grozi otyłość?

Nadmiar kilogramów nie jest problemem tylko estetycznym. Nadmiar tkanki tłuszczowej to choroba, grożąca w dodatku rozwojem innych chorób. Wyodrębniono dużą liczbę schorzeń, co do których nie ma wątpliwości, że są w dużej mierze konsekwencją otyłości.

Należą do nich:

  • choroba zwyrodnieniowa stawów,
  • bóle krzyża,
  • cukrzyca typu 2,
  • hiperlipidemia (podwyższony poziom cholesterolu i  trójglicerydów),
  • choroba wieńcowa,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • zaburzenia miesiączkowania,
  • żylaki i zakrzepica żylna,
  • obrzęki i cellulit,
  • zespół bezdechu sennego.

Widzimy, że zdrowie ludzi otyłych jest mocno zagrożone. Niektóre skutki otyłości nie są groźne, inne — jak np. choroba wieńcowa, zaburzenia oddychania w czasie snu czy nadciśnienie wpływają nie tylko na jakość, ale i na długość życia. Nie można pominąć jeszcze jednej grupy groźnych chorób, które — jak wykazały badania ostatnich lat — też znacznie częściej występują u ludzi otyłych. Są to nowotwory.

  • U otyłych kobiet stwierdzono większe ryzyko zachorowania na raka piersi i trzonu macicy, u mężczyzn — na raka okrężnicy i gruczołu krokowego. Szczególnie niebezpieczną postacią otyłości jest tzw. otyłość brzuszna. Ten sposób odkładania się tkanki tłuszczowej stwarza szczególne zagrożenie powikłaniami kardiologicznymi. Mniej szkodliwe jest odkładanie tkanki tłuszczowej  na pośladkach i biodrach.

Dlaczego ludzie z nadmierną masą ciała nie zrobią z tym porządku, skoro źle się czują i grożą im różne schorzenia, które skracają życie, a w dodatku ich leczenie pochłania mnóstwo pieniędzy?

Dla kogoś, kto nigdy nie był gruby, utrzymanie prawidłowej masy ciała wydaje się sprawą łatwą, jak np. oddychanie. Tymczasem nadmierna masa ciała to skutek wielu czynników, od genetycznych  począwszy, poprzez sposób odżywiania w dzieciństwie, decydujący o ilości komórek w tkance tłuszczowej,  które zostają nam na całe życie, nawyki dietetyczne, mające m. in. podłoże kulturowe, wpływ stresów i  frustracji, tryb życia utrudniający regularne spożywanie posiłków, wreszcie łatwa dostępność tuczącej żywności — fast food, chipsy, kaloryczne napoje orzeźwiające. Czynników wpływających na masę ciała można by wyliczyć o wiele więcej. Mniej jeść i więcej się ruszać! Im wcześniej pojmiemy ogrom zagrożeń płynących z lekceważenia postępującej nadwagi czy otyłości, tym lepiej dla nas. Tym bardziej, że większość przyczyn i objawów tego schorzenia możemy usunąć we własnym zakresie, bez skomplikowanych kuracji i połykania garściami coraz droższych lekarstw. Co prawda przyczyny  powstawania otyłości mogą być różne (powinien ustalić je lekarz), ale droga utraty zbędnych kilogramów jest  jedna: zmniejszenie  spożycia pokarmów przy równoczesnym zwiększeniu wydatku energetycznego (m.in. przez zwiększenie aktywności fizycznej). Każda osoba otyła je za dużo w stosunku  do potrzeb własnego   organizmu, bo z nadmiaru jedzenia odkłada się tkanka tłuszczowa. Gdy ilość jedzenia obniżymy poniżej tych potrzeb, organizm sam uruchamia własne zapasy tłuszczowe. Jedni w takich sytuacjach chudnąć szybciej,  inni wolniej, ale nie ma takich ludzi, którzy by nie mogli schudnąć. Często poważną przeszkodą są  nasze głęboko zakorzenione nawyki i upodobania żywieniowe. Dlatego, gdy decydujemy się na skuteczny  program redukcji  masy ciała, potrzebna jest wytrwałość, cierpliwość oraz znajomość podstawowych  zasad racjonalnego żywienia.


DATY NAJBLIŻSZYCH DOSTĘPNYCH TURNUSÓW NA ROK 2018            

TURNUS NR 21  04.11 - 16.11                    

TURNUS NR 22  18.11 - 30.11             

TURNUS NR 23  02.12 - 14.12

DATY NAJBLIŻSZYCH DOSTĘPNYCH TURNUSÓW NA ROK 2019  

TURNUS NR 01  20.01 - 01.02                   

TURNUS NR 02  03.02 - 15.02           

TURNUS NR 03  17.02 - 01.03

TURNUS NR 04  03.03 - 15.03                   

TURNUS NR 05  17.03 - 29.03           

TURNUS NR 06  31.03 - 12.04

TURNUS NR 07  05.05 - 17.05                   

TURNUS NR 08  19.05 - 31.05             

TURNUS NR 09  02.06 - 14.06

TURNUS NR 10  16.06 - 28.06                    

TURNUS NR 11  30.06 - 12.07            

TURNUS NR 12  14.07 - 26.07

TURNUS NR 13  28.07 - 09.08                   

TURNUS NR 14  25.08 - 06.09            

TURNUS NR 15  08.09 - 20.09

TURNUS NR 16  22.09 - 04.10                    

TURNUS NR 17  06.10 - 18.10              

TURNUS NR 18  20.10 - 26.10 turnus jednotygodniowy

TURNUS NR 19  03.11 - 15.11                   

TURNUS NR 20  17.11 - 29.11             

TURNUS NR 21  01.12 - 13.12




Dodatkowe informacje:


Oddział: (89) 678 66 61

Rezerwacje / Informacja

pon - pt;  8.00 - 15.00:

kom.: 608 316 784

olo@szpital.olsztyn.pl 

http://www.facebook.com/OddzialLeczeniaOtylosci

© 2012 - 2018 odchudzanie.szpital.olsztyn.pl wszelkie prawa zastrzeżone, realizacja SeoSoftware CMS