logo_szpital.png

ODDZIAŁ LECZENIA OTYŁOŚCI
Miejski Szpital Zespolony w Olsztynie

O nas

To było wyzwanie nowych czasów, wyzwanie, któremu kilkunastu pracowników Szpitala wyszło na przeciw. Oddział Leczenia Otyłości, zwany OLO jest nowatorskim oddziałem, który ruszył w połowie kwietnia 2005 r. Skierowany jest dla wszystkich, którzy szukają sposobu na poprawienie swojej...
 

Efekt tylko pod opieką specjalistów

Dlaczego warto odchudzać się z profesjonalistami, czyli na Oddziale Leczenia Otyłości? Rozmowa z Ryszardem Wieremiejem fizjoterapeutą naszego oddziału. - Warto zacząć odchudzanie w sposób profesjonalny, gdyż nieudane próby pozostają w pamięci naszych przemian metabolicznych i w...

Aktualności

  • Co to jest otyłość?
  • Jak się zmotywować do ćwiczeń?
  • Recepta na zdrowie
  • Siła grupy
  • Efekt jo - jo

Co to jest otyłość?

Dawniej otyłość była postrzegana jako symbol dostatku i bogactwa, a u kobiety — piękna i płodności. Obecnie lansowany jest ideał człowieka szczupłego i wysportowanego, choć jest tyle pokus, przez które trudno osiągnąć ideał. Dbałość o właściwą wagę, aktywność fizyczną i prawidłowe żywienie zalecają nam zarówno lekarze specjaliści, jak i dietetycy. Jednak problem...   czytaj dalej>

Jak się zmotywować do ćwiczeń?

Aktywność fizyczna Aby odchudzanie było efektywne nie należy zapominać o ruchu. Sport powinien być uprawiany niezbyt forsownie, za to systematycznie. Wyniki dotychczasowych badań wskazują, że u 95 proc. pacjentów uczestniczących w różnych programach leczenia otyłości masa ciała po początkowej redukcji zwiększała się, jeżeli regularny wysiłek fizyczny nie stanowił...   czytaj dalej>

Recepta na zdrowie

Każdy z nas chciałby mieć skuteczną receptę na zachowanie zdrowia. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że mamy ją w zasięgu ręki. Musimy tylko chcieć być zdrowi. Co to znaczy? Zaglądnijmy w głąb siebie, a odpowiedź przyjdzie sama. Warto posłuchać specjalistów. Ryszard Wieremiej, magister rehabilitacji, posiadający licencję trenera osobistego, poradzi nam, jak znaleźć sposób na...   czytaj dalej>

Siła grupy

O tym, co robić, by chudnąć skutecznie rozmawiamy z Ryszardem Wieremiejem, trenerem osobistym i rehabilitantem z Oddziału Leczenia Otyłości Miejskiego Szpitala Zespolonego w Olsztynie. Pracuje pan z pacjentami na turnusach odchudzających. Co, pana zdaniem, w walce z nadwagą sprawia ludziom najwięcej trudności? Na każdym etapie kuracji co innego. Bardzo trudny jest moment po...   czytaj dalej>

Efekt jo - jo

Efektem jo-jo nazywamy wahania masy (wagi) ciała polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Jeżeli w ciągu 5 lat takie wahania u otyłego przekraczają 5%, a nie są wyższe niż 10%, wówczas stwierdzamy efekt jo-jo. Natomiast gdy wahania wagi przekraczają 10%, mamy do czynienia z bardzo nasiloną formą tego efektu. Otyłość to olbrzymi problem...   czytaj dalej>


DATY NAJBLIŻSZYCH TURNUSÓW

12. 10 – 24. 10. 2014 r.
09. 11 – 21. 11. 2014 r.
 

wiecej.png

Dodatkowe informacje:

telefon_1.png tel. (89) 532 63 40, (89) 678 66 61,       608 316 784

GG: 1018328, skype: adam.fron24

http://www.facebook.com/OddzialLeczeniaOtylosci

© 2012 - 2014 odchudzanie.szpital.olsztyn.pl wszelkie prawa zastrzeżone, realizacja SeoSoftware CMS